Wat & voor wie
Tussendoortjes zijn handig om je maaltijden met gezonde extra's aan te vullen. Veel producten die verkocht worden als 'verantwoorde tussendoortjes' zijn calorierijk, te vet, te zout of ze bevatten teveel suiker.
Dat kun je zelf veel beter, lekkerder en waarschijnlijk goedkoper.
In de kookworkshop 'Lekker tussendoor' gaan de deelnemers zelf aan de slag om gezonde snacks te maken. Verder zit de kookworkshop boordevol handige tips en trucs.
Iedereen wordt tijdens deze doe-workshop aan het werk gezet.
Aan het einde van de workshop wordt voor elke deelnemer een praktische gids voorzien.
Opties
Deze kookworkshop kan gemakkelijk gekoppeld worden aan de korte voedingsquiz. Zo worden theorie, beweging en eten gemakkelijk gecombineerd.
Is er slechts tijd tijdens de lunchpauze? Dan kies je voor de workshop 'gezonde lunch', of wij passen de tussendoortjes zo aan dat het een volwaardige lunch wordt. Neem zeker contact op voor toepassingen op maat van je bedrijf.