Wat & voor wie
Tussendoortjes zijn geen must maar wel handig om ontbrekende puzzelstukken in een gezonde dagvoeding aan te vullen. Veel producten die worden verkocht als ‘verantwoorde tussendoortjes’ zijn calorierijk, te zout of ze bevatten te veel suiker of verzadigd vet.
Dat kun je zelf veel beter, lekkerder en misschien zelfs goedkoper.
In de kookworkshop 'Gezonde tussendoortjes' leren deelnemers alle basisvaardigheden om zelf gezonde snacks te maken. Verder zit de kookworkshop boordevol handige tips en trucs.
Met de recepten en tips van de workshop zijn jouw tussendoortjes helemaal up-to-date.
Iedereen wordt tijdens deze 'doe'-workshop aan het werk gezet.
Aan het einde van de workshop wordt voor elke deelnemer een praktische gids voorzien.
Opties
Als onderdeel van lespakket
Deze kookworkshop is uitstekend geschikt als onderdeel van een lespakket. Het is een perfecte aanvulling op de interactieve gastles 'Gezonde tussendoortjes'.
Vervolg workshops
De kookworkshop 'Gezonde tussendoortjes' behandelt de basiskennis om gezonde, lekkere en voedzame snacks te maken. Uiteraard zijn er nog veel meer boeiende thema's rond voeding. Zoals:
-
Gezond ontbijt
-
Gezonde brooddoos
-
...
Voordelen
Gezonde tussendoortjes dragen bij aan:
- het opvangen van mogelijke energiedipjes
- een gelijkmatig energieniveau gedurende de dag
- betere concentratie
- belangrijke bijdrage aan een langdurig gezond lichaamsgewicht
Zelf 'Gezonde tussendoortjes' kunnen maken, is dus erg belangrijk. Wij leren het je graag!